Можно ли пить алкоголь в небольших количествах?

Довольно часто люди оправдывают свое пристрастие к спиртным напиткам заботой о своем здоровье. Главный аргумент: «Врачи говорят, что немного алкоголя это даже полезно». Действительно, некоторые медицинские исследования доказывают, что дозированное употребление определенных видов алкогольных напитков позволяет улучшить состояние организма и положительно сказываются на здоровье. Однако, в данном случае речь чаще всего идет о вине, причем вине натуральном и которое нужно употреблять не более, чем 50 мл в сутки.

Признайтесь честно, многие ли из вас могут остановиться на бокале вина в день? К сожалению, большинство людей, не имея соответствующей силы воли, начинают регулярно употреблять алкоголь, постепенно увеличивая дозировку выпитого. Очевидно, что такой путь не имеет ничего общего со здоровьем и достаточно быстро провоцирует развитие полноценной зависимости. Имея такую зависимость, человек не только теряет свою здоровье, но и деградирует как личность.

Если вы умеете контролировать себя и объемы выпитого алкоголя, тогда теоретически можно использовать вино как полезное дополнение к вкусному обеду. Однако, и без него существует очень много полезных продуктов и напитков, которые также могут принести пользу вашему организму. Не обманывайте себя.